Ejercicios del 24 al 26 de agosto
Posted by Cynthia Hernández Carmona on septiembre 02, 2021 with 1 comment
Caminata con peso
Caminata con intención
De esas veces cuando llegas (muy) tarde a casa y no quieres que nadie te escuche.
jueves, 2 de septiembre de 2021
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Cynthia,
ResponderEliminarMuy bien el caminado con peso. Buen rebote de barriga, aunque podrías acentuarlo un poquiiiito más para deleite del público.
Con el caminado sigiloso, hay un par de cuestiones: el pie que da el paso debe bajar ligeramente el talón (a veces el talón sí se apoya completamente y la planta queda en contacto total con el suelo), para de esta forma mostrar el peso que cambia de un pie al otro. El codo y los brazos, más que un péndulo, van de arriba hacia abajo.
Yo aconsejaría repetirlo, si hay chance.